വായ്നാറ്റം എന്നത് എന്താണ്?
വായിൽ നിന്നുള്ള ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ വായ്നാറ്റം (Halitosis) ഒരു പൊതുവായ പ്രശ്നമാണ്. പലർക്കും ഇത് സ്ഥിരമായി അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, ചിലർക്കത് ഒരു ദൈനംദിന പ്രശ്നമാകാറുണ്ട്. സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളിൽ പോലും ഇക്കാര്യം ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കുന്ന തരത്തിൽ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വായ്നാറ്റത്തിന് പ്രധാന കാരണങ്ങൾ
-
പല്ലുകൾ ശരിയായി ബ്രഷ് ചെയ്യാത്തത്.
-
രാവിലെ എഴുന്നേല്പ്പിന് ശേഷം വരുന്ന ദുർഗന്ധം
-
നാവിന്റെ മേൽഭാഗത്ത് ബാക്ടീരിയ പ്രവർത്തനം.
-
പല്ലിലെ കേട്, മോണരോഗങ്ങൾ
-
Dry Mouth – ഉണങ്ങിയ വായ്
-
സൈനസൈറ്റിസ്
-
ടോൺസിലേറ്റിസ്
-
അണുബാധകൾ
-
അസിഡിറ്റി
വായ്നാറ്റം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്
-
ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് പല്ല് ക്ളീൻ ചെയ്യണം
-
നാവിന് ദൈനംദിനം ക്ലീനിംഗ് നൽകണം
-
ഉറക്കത്തിനുശേഷം വായ് വൃത്തിയാക്കണം
വായ്നാറ്റം ഒരു പ്രശ്നമായി കണക്കാക്കേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ
-
നാളുകളായി മാറാത്ത ദുർഗന്ധം
-
വായ് വൃത്തിയാക്കിയിട്ടും നീങ്ങാത്ത നാറ്റം
-
മറ്റ് വ്യക്തികൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന നാറ്റം
-
തകരാറായ രുചി, വായിന്റെ ഉണക്കം എന്നിവ
എന്താണ് പരിഹാര മാർഗങ്ങൾ?
-
ദൈനംദിനം പല്ല്, നാവ് വൃത്തിയാക്കുക
-
പല്ലുകൾക്കിടയിൽ സ്റ്റക്കായ ഭക്ഷണം മാറ്റാൻ ഫ്ലോസിംഗ് ചെയ്യുക
-
മിതമായ വെള്ളം കുടിക്കുക – ഉണങ്ങിയ വായ് ഒഴിവാക്കാം
-
ഗം രോഗമോ ദന്തക്ഷയം ഉണ്ടെങ്കിൽ ദന്തചികിത്സ തേടുക
വായ്നാറ്റം പലപ്പോഴും ചെറിയ കാരണങ്ങളാലാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നാൽ അത് ശ്രദ്ധിക്കാതെ പോകുമ്പോൾ അതിന്റെ സാമൂഹികവും വ്യക്തിപരമായും വലിയ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ദന്തവൈദ്യരുടെ സഹായത്തോടെ ശരിയായ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കേണ്ടതാണ്.